Cakap Upskill x SS Esensia: Self-Growth during Endemic

self growth

Pandemi membawa begitu banyak perubahan dalam hidup, termasuk perubahan di dalam diri kita sendiri. Adanya pembatasan kegiatan dan aktivitas sosial, membuat banyak orang menjadi punya lebih banyak kesempatan untuk lebih fokus pada diri sendiri. 

Dalam webinar upskill kali ini, Cakap berkolaborasi dengan Sala Sinau Esensia dengan menghadirkan Career and Self-Growth Coach, Nia Kurnianingtyas, sebagai pembicara. Topik yang dibahas adalah “Self-Growth during Endemic”. 

Apa Itu Self-Growth? 

Self-growth adalah keinginan untuk menjadi lebih baik, menjadi versi yang lebih baik, setiap hari. Keinginan ini juga disertai usaha dan proses seumur hidup untuk meningkatkan kinerja seseorang melalui pendekatan formal dan informal. 

Hal-hal Kita Butuhkan untuk Mendukung Pengembangan Diri 

Ada beberapa hal yang kita butuhkan untuk dapat menjadi pribadi yang berkembang, terutama ketika kita punya kesempatan untuk hal tersebut selama pandemi. 

Growth Mindset

Mindset dapat disebut juga dengan pola pikir yaitu, pandangan atau persepsi yang terbentuk dari pengkondisian panjang dalam suatu siklus. Pandangan dan persepsi ini akan sangat mempengaruhi bagaimana kita menjalani kehidupan sehari-hari. 

Fixed Mindset

  • Percaya bahwa kualitas diri menetap
  • Menerima apa yang dipunya dan “jalani saja”
  • Sibuk meyakinkan diri sendiri dan orang lain bahwa dirinya bisa

Growth Mindset

  • Percaya bahwa kualitas diri adalah titik awal untuk dikembangkan
  • Pengembangan diri dapat dilakukan melalui strategi dan dukungan tertentu
  • Perilaku pembelajar

Untuk dapat menjadi pribadi yang berkembang, kamu butuh untuk memiliki growth-mindset terlebih dahulu. 

Self-understanding

Self Understanding adalah bagaimana kita memahami diri kita sendiri sebagai sebuah pengetahuan yang perlu dicari tahu. Bagian-bagian dari diri kita: 

  • Open self → Informasi tentang diri kita yang kita dan orang lain tahu tentang hal tersebut
  • Blind self → Informasi tentang diri kita yang tidak kita ketahui tetapi diketahui oleh orang lain
  • Hidden self → Informasi tentang diri kita yang kita ketahui tetapi tidak diketahui oleh orang lain
  • Unknown self → Informasi tentang diri kita yang baik kita sendiri maupun orang lain belum ketahui.

Tingkatkan Skill-mu dan Jadi Makin Terampil Bersama Cakap Upskill

Core Elements

Agar dapat menemukan hal-hal tentang diri kita serta hal yang ingin kita lakukan, kita dapat melihat dan berpatokan pada Core Elements berikut:

1. Potential → berdasarkan fakta dan bukti (I think…)

  • Apa yang saya mampu lakukan
  • Apa yang dapat saya lakukan dengan mudah
  • Apa yang saya ingin kuasai

2. Passion → berdasarkan emosi dan perasaan (I feel…)

  • Apa yang saya suka lakukan
  • Apa yang tetap akan saya lakukan meski tidak dibayar
  • Apa yang membuat saya merasa penuh semangat untuk menjalaninya

3. Purpose → berdasarkan intuisi/spiritual (I know…)

  • Di mana saya bisa membuat perubahan nyata
  • Apa sih yang nanti saya tinggalkan di dunia ini
  • Apa yang membuat saya hidup lebih berarti dan merasa penuh.

Action Elements

Setelah mengetahui tentang diri melalui Core Elements, kamu bisa melanjutkannya dengan aksi melalui pendekatan 3P.

1. Paradigma → cara pikir yang menjadi pendorong atau penghambat (I believe)

  • Apa yang sering memotivasi ketika menyelesaikan suatu capaian atau target
  • Apa yang sering menjadi penghambat untuk mencapai tujuan/target

2. Plan → tujuan dan rencana yang dinyatakan (I commit)

  • Apa visi hidupmu (menjadi atau melakukan)
  • Apa tujuan yang ingin dicapai untuk mewujudkan visi
  • Apa rencana untuk mencapai tujuan
  • Plan lebih sebagai panduan yang tidak kaku dan kontekstual

3. Persistent → aksi yang konsisten (I do)

  • Sejauh mana yakin dengan rencana yang akan dilakukan
  • Apa yang perlu disiapkan untuk mendorong konsistensi diri
  • Apa yang perlu disiapkan bila rencana tidak berjalan lancar

Nah, demikianlah pembahasan mengenai Self-Growth dalam webinar Upskill bersama Sala Sinau Esensia. Bagi kamu yang ingin mengikuti kelas pengembangan diri dengan berbagai topik, kamu bisa download aplikasi Cakap, ya! 

Selain itu, kamu juga bisa mengikuti kelas peningkatan keterampilan terkait dunia kerja dalam berbagai bidang di Cakap Upskill. Yuk, daftar kelas sesuai bidang karier impianmu! #SiapaCakapDiaDapat

Baca juga: 

Hilda
Lulusan Sastra Jepang dengan 4 tahun pengalaman menulis kreatif, terutama di bidang edukasi. Senang mencari tahu dan menjelaskannya kembali lewat tulisan.