5 Hal ini Bisa Jadi Resolusi Tahun 2022 Kamu!

resolusi 2022
5 Hal ini Bisa Jadi Resolusi Tahun 2022 Kamu, lho!

Banyak orang menjadikan tahun baru sebagai momen untuk menjadi lebih baik, salah satunya yaitu dengan membuat resolusi tahun baru. Resolusi sendiri adalah rencana atau target yang diharapkan untuk bisa dicapai dan diwujudkan. Nah, sudahkah kamu memikirkan resolusimu untuk tahun 2022 ini? 

Bagi kamu yang masih bingung, kamu bisa mulai dari mengevaluasi kebiasaan-kebiasaan burukmu di tahun-tahun sebelumnya. Selain itu, 5 hal di bawah ini mungkin bisa memberimu inspirasi untuk membuat resolusi tahun 2022 yang nggak muluk-muluk. Pilih yang paling sesuai denganmu dan masukkan ke dalam daftar resolusimu, ya!

1. Meluangkan waktu berkualitas setiap weekend tanpa menyentuh pekerjaan.

Photo by Askar Abayev – Pexels

Seringkali orang lupa untuk meluangkan waktu untuk beristirahat karena pekerjaan yang menumpuk. Di tahun 2022, ada baiknya kamu mulai memperhatikan waktu untuk beristirahat penuh tanpa menyentuh pekerjaan. Contohnya, kamu bisa meluangkan weekend-mu untuk sekadar beristirahat di rumah atau berwisata bersama keluarga. 

2. Menghilangkan kebiasaan menunda

Photo by Andrea Piacquadio – Pexels

Menunda merupakan kebiasaan tidak baik yang dimiliki banyak orang. Pada akhirnya, kamu akan kerepotan menjelang tenggat waktu pekerjaan atau tugas dan menggunakan waktu istirahatmu untuk mengerjakan pekerjaan tersebut. Tahun ini, saatnya berubah menjadi pribadi yang lebih disiplin. Segera kerjakan pekerjaanmu agar tidak bertumpuk!

3. Mengatur pola tidur 

Photo by Ketut Subiyanto – Pexels

Kamu sering mengerjakan tugas atau pekerjaan hingga larut malam? Yuk, mulai ubah pola tidurmu dan hidup lebih sehat tahun ini! Tahukah kamu? Pola tidur berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental, lho. Pola tidur yang baik dapat membantu metabolisme tubuh. Buatlah jam tidur pasti untuk beristirahat dan menenangkan pikiran.

4. Mengatur pola makan dan makan makanan sehat

Photo by Trang Doan – Pexels

Kalau kamu masih sering menunda makan dan makan junk food, yuk, mulai ubah kebiasaan tersebut tahun ini. Pola makan yang sehat dan teratur akan memberikan energi bagi tubuh untuk beraktivitas. Perbanyaklah mengonsumsi buah, sayuran, air putih, dan makanan sehat tinggi serat agar kamu menjadi lebih sehat.

5. Menambah skill

Photo by Daria Shevtsova – Pexels

Hal lainnya yang bisa kamu jadikan resolusi tahun baru adalah menambah skill atau ilmu baru, misalnya seni atau pengembangan diri. Dengan demikian, tahun baru juga akan memberimu kesibukan baru yang bermanfaat, baik secara personal maupun profesional. Resolusi ini cocok banget buat kamu yang ingin selalu meng-upgrade dirimu dari waktu ke waktu. 

Nah, itu lah beberapa resolusi tahun baru yang bisa kamu eksekusi di tahun 2022. Bagi kamu yang ingin mengembangkan keterampilan seputar dunia pekerjaan, kamu bisa intip laman Cakap Upskill, nih! Sementara bagi kamu yang ingin belajar bahasa asing juga bisa banget download aplikasi Cakap di Play Store maupun App Store. 

Baca juga: